このセラピーシリーズは、AI音声によって「自己肯定感」をやさしく高めるための音声コンテンツです。
表面的なポジティブさではなく、もっと深い“存在そのもの”への肯定感を育み、 自分と向き合うための心の土台を整える時間をご提供します。
やさしく自分を受け入れるための第一歩。睡眠前にもおすすめのセラピーです。
より深い内面の対話へ。自分の価値をさらに実感するためのセラピー。
自己理解から他者理解へ。共感と客観視を伴う新たなステージへ。